विश्व हृदय दिवस पर विशेष: अनियमित खानपान और बिगड़ती दिनचर्या से बढ़ रहा दिल के रोगों का खतरा: डॉ प्रकाश पंत
हल्द्वानीः- विश्व हृदय दिवस हर वर्ष 29 सितंबर को मनाया जाता है। इसका मुख्य उद्देश्य सभी लोगों को हृदय रोगों के प्रति पूरी तरह से जागरूक करना भी है।
आज जगदम्बा हार्ट केयर एवं मैटरनिटी सेंटर के वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. प्रकाश पंत ने पत्रकार वार्ता कर हृदय रोगों के बारे में विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने बताया कि अनियमित खान पान और बिगड़ती दिनचर्या के चलते आजकल 30 से 40 वर्ष के युवक भी हृदय रोग का शिकार हो रहे हैं। जो कि एक चिंता का विषय है। डा. पंत ने बताया कि इस बात का हमेशा ध्यान रखें कि “दिल है तो कल है।
मानसिक तनाव एवं अनियमित खानपान:
डॉ प्रकाश पंत ने कहा कि मानसिक तनाव और अनियमित खानपान के चलते व्यक्ति उच्च रक्तचाप एवं शुगर जैसी बीमारियों की चपेट में आ जाता है, जो कि आगे चलकर हृदय रोग का कारण बन जाता है। डॉ पंत ने बताया कि लगभग 40 प्रतिशत आबादी उच्च रक्तचाप, शुगर, कोलेस्ट्रॉल, मोटापा जैसी बीमारियों से पीड़ित है। इससे लोग हृदय रोग की चपेट में आ रहे हैं।
हृदय रोग से बचाव कैसे करें:
● धूम्रपान और तंबाकू का सेवन से बचें।
● तली हुई चीजों का सेवन कम से कम करें।
● अत्यधिक शराब का सेवन न करें।
● फास्ट फूड जंक फूड के सेवन से बचें।
● सुबह उठकर योग प्राणायाम व्यायाम करें।
● ताजे फलों का सेवन करें।
● ब्लड प्रेशर, शुगर और कोलेस्ट्रॉल की नियमित जांच करायें।
इस अवसर पर डॉ प्रकाश पंत और वरिष्ठ स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ सोमा पंत ने सभी लोगों को स्वास्थ्य लाभ की कामना की।
इस दौरान गिरीश सुयाल, यमुना प्रसाद जोशी, पूजा अधिकारी, ममता, अनीता, हेमा, रचना, खष्टी जोशी, सोनी, दुर्गा अधिकारी, भावना, सोनम, मनोज, नवीन आदि स्टाफ के लोग मौजूद रहे।
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